super žitarice
Tijelo ih voli i treba, zašto ne biste i vi...
Jela sam super kašu mjesec dana - evo kako se to odrazilo na mom tijelu
Ono što me posebno oduševilo je to da mi je potrebno svega nekoliko minuta da je napravim i nisam morala navijati alarm sat vremena ranije samo kako bih doručkovala.
Smeta vam šećer, gluten ili laktoza? To nije razlog da budete gladni i nesretni
Kvalitetan doručak najčešće se sastoji od zdravih ugljikohidrata ili kvalitetnih masnoća, a to ćete naći u sve popularnijim kašama.
Supermoći jedne žitarice: štiti od bolesti srca, raka i dijebetesa, a skida i kile
Kada govorimo o zobenoj kaši, eksperimentiranje je itekako poželjno. Postoje brojni zdravi dodaci koji će je učiniti još ukusnijom i zdravijom te vam takva kaša ne može dosaditi.
Nisu sve žitarice iste - ove dvije nemate potrebe izbjegavati!
Posljednjih godina u prehrambenoj se industriji, ali i nutricionizmu, vode velike rasprave o žitaricama, njihovim prednostima, ali i nedostacima.
Za aktivan i super dan...
