KAKO U TRI DANA NA ODMORU U HRVATSKOJ POSTATI MLAĐI, LJEPŠI I ZDRAVIJIEvo kako vam wellness može produljiti život
Piše Nađa Irena Fišić
Opuštajuća masaža leđa, četveroručna masaža toplim kamenjem, mirisna ulja na vašem licu, cvjetna kupka za tijelo, blato ili ljekovite biljke, sauna i divan osjećaj hladne vode bazena… Svi vole odlazak na SPA i wellness tretmane, ali znate li da je to ujedno i ulaganje u zdraviju budućnost? Investicija, a ne hir ili luksuz.
SPA odmor je onaj gdje smo se maknuli od svakodnevnog stresa i priuštili svome tijelu detoksikaciju, vježbanje i rad na sebi. U Hrvatskoj, na samo dva ili tri sata vožnje, možete pronaći neodoljiva mjesta za SPA i wellness. Zelena rivijera Hrvatskog zagorja; jadranska oaza na potezu od Opatije preko Crikvenice i Novog Vinodolskog, Cresa i Lošinja, sve do Zadra; vrh Biokova ili pak Daruvar, Bjelovar i Garešnica na sjeverozapadu Hrvatske. Ta hrvatska mjesta ne nude samo wellness tretmane i uživanje u masažama, nego i upijanje prekrasne prirode uokolo. Sva čula su otvorena i izoštrena na wellnessu, a tijelo i um će vam zahvaljivati još dugo vremena nakon toga. Zašto?
Istraživanja su pokazala kako masaža smanjuje hormon stresa kortizola, što dovodi do smanjenja krvnog tlaka i usporavanja otkucaja srca. Umjesto da popijete pilulu koja će kratkoročno odnijeti bol, jednosatna masaža ili tri sata u wellnessu riješit će vas problema s bolovima na duge staze. Ili primjerice aromaterapija u mirisnom okruženju otoka Lošinja. Raspoloženje također raste jer raste i razina dopamina i serotonina - hormona sreće.
U Hrvatskoj već dugo postoji kultura odlaska u toplice - izvora ljekovite tople vode - koja ima terapeutski učinak. Bizovačke, Daruvarske, Istarske, Stubičke, Tuheljske - samo su neke od mnogobrojnih toplica, ali u njih se više ne odlazi samo zbog medicinskih razloga, već zbog pregršt tretmana koje nude. Antistres ili sportske masaže, ayurvedska metoda gdje vas masiraju uljima s posebnim iscjeliteljskim djelovanjem, refleksologija stopala ili body wrap - gdje vas zamataju kako bi vaše tijelo lakše izbacilo otrove - mogu se pronaći u gotovo svim wellness centrima u Hrvatskoj. Kako u Zadru, tako i u Crikvenici ili Daruvaru, koji ima jedan od najboljih wellness centara.
Terapija blatom ima antistresno djelovanje, čisti kožu jer se sastoji od organskih ostataka cvijeća, trave i biljaka. Jedinstvena mješavina kiselina, minerala i hormona biljaka otpušta se kako se blato grije, a najbolja kvaliteta blata je upravo u Europi. Ne samo da će vas riješiti bolova u zglobovima i problema sa živcima, već ima i blagotvoran učinak na godine - vraća ih unazad! Zagorje je poznato upravo po svom ljekovitom blatu.
U svakoj od termalnih voda u Hrvatskoj postoji visok postotak sumpora i soli za koje se smatra da su “univerzalna ljekarija” za sve bolesti. Imate li problema s cirkulacijom, reumom, ginekološke probleme, osteoporozu, artritis ili vam naprosto treba malo odmaka od stresa - toplice su rješenje.
Svatko zaslužuje da se osjeća dobro.
Ne ispunjavajte život danima, ispunite dane životom.
